【byb.cn 管理员】 编者按：虽然注意养生，但有时还会大意。这不，花溪在节前大病一场，咱们来听听她是怎么得的这病，又是如何调理好的。

　　自养生以来，脸上长个痘痘都是已经很少有的状况，但这次，却着着实实生了病，幸亏有老公女儿照顾，老师们的指点，小宇的认真治疗，才恢复得很快，好好地过了一个年。

花溪：生病的感悟

　　前段时间有几个晚上，睡觉后又爬起来做事，就感觉有点受凉，也没当回事。我是做财务的，到年底都特别的忙，每天工作到晚上八九点才能回家。同时，我又放不下每半个月去武汉一次跟L老师学习，等于说，年底会计最忙的两个多月我一天也没有休息过。

　　由于忙碌，营养素我也没有坚持吃，养生操也没太坚持做，按摩师那里更没有去过，本想着等着工作结束慢慢来好好调理一下，谁知，就在年底的这最后几天，身体给了我严重的警告！我终于病倒了！

　　那天，我工作的医院去外边开会。开会的房间空调开着很闷，我感觉头脑很不清醒，期间我虽然出去几次透气，但还是不能缓解，因为前几天我已发现身体有不适了。每到这个时候，我就会特别注意饮食，但那天恰好在外面吃饭，由不得自己。午饭后，我去房间休息，那时已经隐隐感觉有些发烧，还拉了两次。幸好手边带着营养素，大量的营养素下去，当时感觉好一点了。

　　下午继续开会，晚餐继续吃会议饭，我觉得自己体温越来越高。

　　晚上九点，会终于结束了，司机送我们回家，在这种状态下，晕车是必然的。在路上我吐了3次，一看还有中午吃的食物，每吐一次就感觉稍微舒服一点，回到家，又吃了大量的营养素，爬上床就睡了。

　　第二天醒来后，在被子里自己刮了一下痧，发现胃经大肠经的痧最多。起床了，我觉得精神还不错，老公还在笑我生病了脸色还这样好，当时师父叮嘱我，只准喝粥吃营养素。到晚上，我觉得全部恢复了，于是，没听劝告，就吃了火锅里的青菜。没想到，身体的修复并没有我想象的这样快，虽然平时半天就能恢复，但这次伤害久了，就这一点青菜就成了导火索。

　　星期一起床，就觉得浑身很沉重，一点没有精神，然后开始拉肚子，神阙周围点按很痛，糟了，肯定得了急性肠胃炎！

　　到单位后，他们也从没见我这么病泱泱的，去了坐了一会就回家休息了。躺在床上，就感觉自己呼出的气都是热的，那天，师父更是加大了营养素的量，因为这时任何食物都不可能消化吸收，只有进入细胞的营养素可以帮助我的身体康复。

　　昏昏沉沉睡了一下午，晚上小宇来了给我扎针，当时温度是38，扎了几针后，我忽然觉得全身像有汗涌出来，其实也没有汗，而是一股热量从每个毛孔猛的透出来，霎时间，感觉轻松很多，这时再量体温，36.6，我一算时间，前后不过3分钟。

　　烧退下来人轻松了很多。后来的两天，小宇一直在宜昌，有时间就过来给我做做，师父后来几天一直指导我的饮食，身体终于康复了。