牙医认为：牙龈出血，主要是因为牙龈炎引起的。由于食物碎屑，很容易嵌塞在牙缝和龈袋内，所以唾液中的钙盐也就很容易沉积在这些地方，多种厌氧菌更会以此为温床而大肆繁殖。它们如果没有得到彻底清除，就会形成牙垢或牙石，并紧贴在牙颈部的牙面上（特别是内侧），甚至伸至龈下。牙垢和牙石对牙龈以多种（理化、生物）的不良刺激，结果导致慢性牙龈炎，出现红、肿、溃烂、出血等症状。本病病程，可持续多年。 

        牙龈出血，经常是牙龈发炎的结果;发炎又是牙垢、牙石刺激所致;牙垢、牙石的形成是没有经常彻底清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质所引起。刷牙漱口是清除这些病因的最有效方法。慢性牙龈炎是没有正确、经常地刷牙漱口导致的结果。预防牙龈出血的好办法是早晚有效地刷牙，饭后漱口。

这是全口曲面断层X光片,俗称骷髅片,上下两张图片对比可以发现牙槽骨被吸收的情况

健康和非健康的牙龈对比

         那么，牙龈发炎果真是因为牙没有刷好吗？有一个患者和我抱怨，每天刷三次牙，每次都超过三分钟，但牙还是照掉不误。到底是什么原因使得我们的牙一点点地被侵蚀?有人说是牙菌斑，有人说是牙结石。可有的老年人，一口的牙结石，牙齿却一点问题也没有;而有些年轻人，牙刷的很干净，可牙却松动了。这是为什么呢？

        看问题，一定要辨症的看。同样是牙结石，长在张三的身上得病，长在李四的身上不得。两样是感冒病毒，有些人三天两头感冒，有些人一年也不感冒一次，这又是为什么呢？

        有些人，不能吃辣的，一吃痔疮就犯;可有些人，不仅吃辣的，而且还喝高度数的白酒，啥事没有？这同样又是为什么呢？

        如果你问西医，他一定会告诉你，这是炎症。发炎了，感染了。可是当你问他，为什么发炎，为什么感染时。很少有人能说的上来。但是如果你把这些病啊，症啊，放到5000年的中医文化历史中，一定会找到答案，那就是：正气存内，邪不可干！外界一切一切的致病因素都存在，犯不犯病，就完全看个人的体质和免疫力了。

        对于牙的问题也是一样。我们很多人都有过牙痛的经历。其实，想想看，牙痛的时候，大多跑不出两种情况，第一是着急上火;第二就是饮食不当。其实，这里指的上火，一上的是心火，二上的是胃火。

        对于我们生活中的“着急上火”来说，中医是怎么认为的呢？这里所谓的上火，这个火字，指的是什么呢？其实就是心火。在中医五行中，什么为火呢？心为火！那什么能克火呢？肾水能克心火。火的本质是就是上延，就是升腾向上的，但我们不能让火总是烧着，火该关小了，就要关小，靠什么关小，当然是靠肾水。

        我们观察一下什么人爱“着急上火”？一是老人，二是中青人。你听说过小孩子着急上火的吗？很少吧？！为什么小孩子很少着急上火呢？那是因为小孩子先天肾气足。也就是肾水足，足以让他扑灭心火。而中老年人，情况刚好相反，人生遇到的压力越来越大，而肾气日渐衰落，所以着急了才爱上火。当然还有一种情况就是，肾气还足，但经络不通，以至于肾水上不来，无法扑灭心火，这就导致很多人，失眠多梦。因此，对于所谓牙痛上火来说，解决肾水和经络的问题是最重要的。

        第二种火，就是胃火，也就是食火了。有些人吃辣的爱上火，有些人吃羊肉、狗肉爱上火，有些人喝白酒上火，有些人吃补品爱上火，这些所谓的火，就是胃火。但现代人，由于大量进食冷饮，吹空调，普遍就是寒性体质，所以，现在吃东西能上火的人实在是不多。

        火，其实就是人体的运行的一种气血，这些火，本来应该被肾水扑灭的，但人的肾水是有限的，可人遇到的烦心事和压力是无限的，以有限的东西对无限的压力，永远也对不过来，所以，人就是会上火。

        可问题来了，为什么一上火要奔牙，或者嗓子，也就是为什么“上”火，而不“下”火。其实也有一些人尿路感染，也算是下火。但因为心火离上面比较近，或者心火爱走最薄弱的地方，爱走熟道。所以，有些人，就容易反复“上”火。

        换个角度理解，之所以上火，是因为那里有粘膜。粘膜有一个特点,就是容易进行体液交换,其次是容易破损.当我们人体的粘膜破损后，外界的致病因子，就会趁虚而入，这就是西医说的发炎了。所以，我说，什么叫发炎？其是就是皮肤和粘膜破了。所以，为什么我们免疫力低下，劳累的时候，容易导致口腔溃疡，导致牙龈发炎，嗓子痛。而西医治疗，就是管消炎，而没人帮助把破损的粘膜弥补上，这样，有些人，就不断地感冒，不断的牙龈发炎，不断的口腔溃疡，不断的......，那如何解决破损的粘膜呢？进而解决牙龈出血的问题呢？