【byb.cn XJ】从11月29日开始生病，到12月9日身体基本上康复，前后历时10天。

　　此次感冒，是我自2006年7月养生以来生的第一次感冒，换言之，七年以来，第一次感冒。

七年来首次感冒体重狂掉3kg

　　体重由生病前的81公斤，狂掉至病愈后的78公斤;与此同时，7年间从未服药的我，此次也不得不动用了中成药;并且，从12月3日至12月8日，因身体很乏，竟然连续6天未跨出家门一步，那这感冒到底是怎么得的呢？现在有必要总结一下，一是为自己，二是为给网友提个醒。

　　11.28日（周四）

　　周三晚上和老友聚会，吃涮羊肉、喝白酒，感觉头有些痛。早上5点多起床，乘7：47分的火车去张家口。

　　下午至崇礼后，一直不停地走，疯狂购物，出了大量的汗后被风吹着，至晚间休息时，躺在床上，肚子痛，浑身酸痛，鼻子和嗓子都很干，不得不用湿毛巾敷在脸上方感舒服，我意识到，可能发烧了。

　　至后半夜，开始大量出汗，把衣服都湿透了，洗了两次澡，仍然止不出汗，一夜无眠......

　　11.29日（周五）

　　汗出不止，直到凌晨才稍微停止。虽然感觉身上不再那么酸痛，本想去滑雪，但浑身上下一点劲都没有，感觉就像散了架似的。一天几乎没有吃饭，偶尔吃点橘子和苹果，躺在床上昏睡，不停地吐黄痰......

　　11.30日（周六）

　　体力略有恢复，并开始进食。风风火火回北京，一路上，又出了不少汗，可能再次感受风寒。回家后，老婆开始给我后背刮痧。

　　12.01日（周日）

　　一天精神都不是太好，不停地吐痰，嗓子痛，但仍坚持工作。

　　12.02（周一）

　　去公司上班，感觉嗓子巨痛，喝菊花茶后，不适稍有缓解。回家后，感觉很累很累。

　　12.03（周二）

　　早上起来感觉病情重了，没去上班。虽然嗓子不那么痛了，但是开始咳嗽了，并不停地吐痰，还引发出呼吸痛。我清楚地知道，这病灶已经越过嗓子开始往下走，进到肺了。这是我的老病根，只要一深呼吸就咳嗽，就注定是病灶到了肺部了。早起去药店买了两盒通宣理肺丸开始服用，一天3次，每次两丸。这也是我七年来，第一次生病服药。

　　吃了第一次药，我就感觉有效果，症状开始向好。

　　12.04（周三）

　　继续服药一天，虽然仍然在咳嗽，但其部位明显从下往上转移。痰的颜色也由浓黄逐渐变成浓白色。眼屎很多。

　　12.05（周四）

　　服药第三天，从一天三次，变成一天2次，所有的症状都在好转，咳嗽继续上移到嗓子，有时还会不停地咳，但已经没有了呼吸牵拉咳的情况。但人是一点精神都没有，整天处于昏睡之中。

　　12.06（周五）-12.08（周日）

　　药开始减成一天一次，并停药。时长打喷嚏，偶尔流清涕，身体处于缓慢的恢复当中，食欲和精力，逐步恢复致正常的80％。

　　12.09（周一）

　　连续休息6天以后，第一次走出家门，状态恢复至90％。体重比生病前减了3公斤。偶尔还咳，但嗓子已经不痛了。