总结一下发现，此次发病有多重原因

　　1、直接原因，不适合的服装

　　11月28日这周去崇礼，本打算周五去滑雪，因此，老婆给我穿了一条加厚的滑雪裤。这种裤子，比较抗风，但透气性略差，滑雪时，风大，但人体本身不会做太剧烈的相对运动，因此，不会出很多汗。而我是穿着这样的裤子不停地走路，一会儿进室内，一会儿又在室外，再加上拎着大量的货物，不一会儿，就出了很多汗。出汗不可怕，问题是，我的腰包放在了羽绒服里，换言之，买东西，就要经常拉开羽绒服，在浑身上下都是汗的情况下，身体的汗毛孔都处于完全张开的状态，这时经常地拉开羽绒服，就会导致风寒趁虚而入。在寒冷的冬季，人最怕出大汗，更怕出大汗后被风吹。这就是为什么，我周四当晚除了浑身酸痛以外，还会感觉肚子痛，而痛点，刚好是我挂腰包的位置。

　　2、直接原因，室温高且干燥

　　记的11.21日那周去崇礼时，住在当地的宾馆，就感觉室内非常热，热到什么程度呢？热到需要开窗户睡，可一旦开了窗户，又会导致虚邪的寒风窜入室内，不经意间就会侵入人体。

　　而11.28日这周我也有同样的感觉，关上窗，又热又干，鼻子完全被封住了，可拉开窗户，又会感觉时不时有贼风窜过来。没办法，只好把毛巾打湿了敷在脸上，这样才会感觉舒服一些。

　　3、直接原因，吃了大量的橘子

　　在崇礼的这几天，没少吃橘子，此物虽然入肺、胃经，但多食易上火，我估计黄浓痰多，可能和吃橘子有关。不过，我在没有吃药的情况下，身体能自动通过大量出汗将身体里的寒气逼出而退烧，可能除了身体底子不错，经络总体上比较通以外，可能也和吃橘子有关。

　　4、间接原因，正常作息规律被打破

　　从06年养生一来，有两件事我是一直坚持，第一，坚持每天服用营养素;第二，每两周让昆叔给自己做一次全身的经络按摩。正是一直坚持这两项，7年来，从未得过感冒。

　　但从磊来北京以后，为了给磊以更多的实习机会，我就没再让昆叔给我做按摩。但也因各种原因，也没能让磊坚持给我做。近期出差中，也没能很好坚持服用营养素，经常是有上一顿没下一顿。

　　除了按摩和营养素这两项以外，正常情况下，我每周都要游泳4次左右，但连续三上崇礼，这个规律也被打破了。总之，人在正常的作息规律被打破的情况下，确实容易生病。

　　5、间接原因，老病根

　　因我从小就爱感冒，所以，一感冒就奔嗓子，扁桃腺经常的化脓，一化脓就高烧。你想想，哪个孩子发烧家长不紧张啊。于是，在权衡了利弊之后，6岁左右，医生把我的扁桃腺给割了......

　　没有扁桃腺，确实好长时间没得过感冒，也不发烧，人看着也好好的。可几年以后，当我再次感冒时，因为门卫没了，病灶直捣龙门，跑到肺上去了，左下角肺不张，这个病名一直伴随着我的小学生涯。以后，但凡感冒，稍微重点，都会直奔这个老病根，这次也是......,由此看来，人身体上的物件，哪个都是有用的，轻易不能切除。也奉劝家长，别因为孩子总发烧就把门卫给砍了，到时，再想找这么忠于职守的门卫，后悔都来不及了。

　　以前，定期让昆叔做按摩，很多次昆叔在我后背拔罐时，都会说，左肺啊，有点紫......每每听到此话时，我都会说，那个是老病根了......由于定期做经络调理，因此，身体里的毒素在还没有积累到要发病时，昆叔都提前帮我表出来了，因而不会走到咳嗽发烧这么重的地步，而如今......

　　综上所述，我总结一点，就是要想身体健康，日常的规律性的作息时间不能打破，一旦这个平衡打破了，生病也就从偶然成为了必然，这就是我七年来第一次得感冒的深刻体会。