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（来源：生命时报）最近，网络上流传着不少用憋气时长衡量肺功能的说法，比如“正常成人憋气时间40~60秒是肺功能正常的标志”“判断‘阳’后是否痊愈的标准是憋气40秒以上”。看到这些，不少“阳康”后担心肺功能变差的人常会跟着试试，结果不但无法确定肺好不好，反而把自己憋得很难受。
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（来源：生命时报）发生过脆性骨折正使用激素类药有些老人骨折风险“极高”
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（来源：）打乱节奏效率低随时待命压力大职场“秒回”让人心累
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（来源：生命时报）不把困难特殊化降低事情严重性“问题不大”能宽慰人
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（来源：生命时报）建议从注意性卫生、治疗原发病、减少感染等方面预防男性不育常见五种病
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（来源：生命时报）毛肚风味独特、爽滑脆嫩，是很多人吃火锅的必备食材。毛肚是牛胃的一部分，因表面像毛巾而得名，其内壁有一层不易去除的黑膜，所以毛肚本色是黑的。
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（来源：生命时报）共12个穴位，可反映人体各部位病理信息第二掌骨治疗全身疾患
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（来源：生命时报）趾头悬浮不着地平衡难控肌肉累腰酸肩痛根源可能在脚
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（来源：生命时报）正常情况下，吃一口饭只需要7秒钟，而很多吃饭慢的老人可能需要一两分钟，甚至咀嚼很长时间还咽不下去，这就是吞咽障碍最突出的表现。所谓吞咽障碍，是指老人无法安全有效地将食物由口腔运送到胃里，即咽不下东西，甚至可能引发咳嗽、呛咳，严重时可导致肺炎。
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上回书，我们说到了经外奇穴头顶部的第13－14两穴，金津玉液，它们都治疗暴喑效果不错。今天，我们解读第15穴颊里，它有泄火的作用，咱们还是先说文解字~~！
书评
（来源：生命时报）高热量快餐店多新鲜果蔬商超少住在哪影响中风风险
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（来源：生命时报）研究发现，体内水分不足，心衰、中风、房颤、外周动脉疾病、慢性肺病、糖尿病以及痴呆症的风险会升高喝够水防病又抗衰
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（来源：生命时报）吴先生今年65岁，因为房颤正在服用利伐沙班来预防血栓，2周前他出门散步时不慎跌倒，有轻微的皮肤擦伤，并未在意。跌倒后的第3天晚上，吴先生洗澡时发现腰部和腿部有大面积皮肤瘀青，于次日紧急就医。医生查体及开具凝血检查后未发现明显异常，考虑为抗凝药物及跌倒外伤导致的皮下出血。
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（来源：生命时报）佳节饮酒是我国自古以来的风俗传统，尤其是新春佳节，人们与亲朋好友相聚，免不了举杯频频。不过，饮酒者需要留心，如果一喝酒就脸红，可能要警惕心脏病风险了。美国斯坦福大学近日研究发现，喝酒脸红的人存在某种基因突变，这种突变还会增加冠状动脉疾病风险，即使少量饮酒也危险。
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（来源：生命时报）提到脑卒中，很多人会首先想到这是一种脑血管疾病。但临床发现，约20%的缺血性脑卒中患者病因在心脏。
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（来源：生命时报）烟民血管内皮受损糖友心肌容易缺氧六类人易被心梗攻击
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（来源：生命时报）如今，洗衣机的功能越来越多，但即使有针对不同材质衣物的洗涤方式，很多人依旧只用“快洗”模式。
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（来源：生命时报）三餐不规律运动少酗酒吸大麻比例高美国半数年轻人患慢病
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（来源：生命时报）学历高对各方面都有巨大影响。澳大利亚科学家一项新研究发现，学历高的人还有一个看似风马牛不相及的优势：肠道更健康。
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（来源：生命时报）专家建议，血压早知晓，18岁起就要定期测，同时调整饮食、加强运动，改善胰岛素和血脂
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