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三伏天来了防暑更要防寒湿
7月11日，我国正式进入了三伏季。今年的头伏从7月11日开始，中伏时间为7月21日至8月9日，末伏从8月10日始，预计到8月19日止，近四十天的伏期。正式入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，酷暑难耐，但是，如果你就想着如何贪凉避暑，那可就大错特错了。
本站远程指导治疗25岁寒包热女案
现在正值酷暑之际，身处南方地区的人，难免会长时间处在空调房间中。同时，又由于燥热，人难免起急上火，当火遇到寒，如果不能正常化解，就会遇到反复发热、咽喉疼痛、食欲不振等情况，这不，前几天就接到了一位深圳网友替老婆咨询的病案。经过我的远程指导，通过刮痧、点穴、拍打、食疗，2天多的时间，症状完全解除。
本站减肥食谱②西红柿青椒炒茄子
减肥，是一个永恒的话题，也困扰着很多的人，包括我。自2015年4月22日起，开始了我的减肥计划。到2016年4月21日，为期一年：体重从83公斤，稳定在71公斤左右（最低至69.5公斤）;腰围从100厘米，稳定在81厘米;BMI指数稳定在22.9。这个成绩还算是不错，重要的是，我的方法是纯绿色的，没吃任何的药物、保健品，只是正常的饮食、运动，当然还离不开经络按摩。
本站荨麻疹在夏季开始集中爆发
2021年6月21日11时32分，我们将迎来二十四节气中的夏至节气，此时，白天最长，晚上最短，正是自然界阳气最足的时候。根据中医天人合一的理论，人体此时也正是阳气最足的时候，也正因为如此，最近这几天，接连接到几个网友咨询荨麻疹的问题。
本站如何判定大腿胆经堵了
10多年前，台湾吴清忠的《人体使用手册》风靡大陆图书市场，书中提出了很多颠覆人们思维方式的观点，其中他指出，人体的很多看似病症，实际上是人体在完成身体的自我修复过程，但我们普通人，甚至很多医师却把当它当作病来进行人为干预，其结果，中断了人体的这种自我修复，导致病气由表入里，反反复复。就比如，很多人早晨起来，会连续打10~20个喷嚏，其实这是人体在排寒呢，并非是所谓的鼻炎。他通过观察发现，有此症状的人，很多晚上睡觉的时候都不穿睡衣，只穿内裤，光着腿，结果让空调一吹，身体受寒了，尤其是大腿侧面胆经的位置。后来，他让病人穿上睡衣以后，这种情况就慢慢消失了。
本站点穴解除喝冰饮引发的急性胃痛
6月5日，芒种节气，北京33度高温，开车去看老人，下午1点，吃披萨，喝了一杯带冰的饮料。3：30开车返家途中，吹空调，半道感觉腹痛，且进行性加重。4：30到家后，卧倒感觉症状略微减轻。额头有微汗，手略凉。饮热水半杯，略好。稍后，点手上鱼际穴，疼痛难耐，持续点按约半小时，腹痛进行性缓解，至晚上7：15，症状完全消失。次日上午10时，腹泻;第三日早9：00再次腹泻，身体完全康复，下面将此情况和大家汇报一下，也许你以后会用到。
本站为何越来越多的人被便秘困扰
几乎每个人都遇到排便困难的情况，这就好像我们吃撑了肚子不舒服一样。但偶发的排便困难和真正医学意义上的便秘还不完全一样，那什么情况下的排便困难称为便秘呢？针对便秘该如何解决呢？
本站拔罐治脚气 一罐定乾坤
小满过后，气候的特点是“湿热”，而此时，恼人的脚气又来骚扰了。这不，前些日子，先是脚趾缝里痒，涂藿香正气水，可短暂止痒，但无长久止痒。发展到后来，脚底也痒，并且是那种在皮和肉之间的痒，非常烦人，夜里睡觉都要双脚不停地蹭，严重影响睡眠。
本站慢性头痛浑身痛58岁血瘀男案
2021年5月16日，前往北京市海淀区体大附近，为58岁C先生夫妇进行了经络调理。这是一个典型的男性血瘀案，客户主诉长期头痛，医院诊断为神经性头痛，没治，头痛起来就只能吃止痛药。不仅如此，他现在浑身上下都疼，嗓子也疼，咳嗽....，当时工作到十点，经过3个多小时的调理，除咳嗽还有一些，其他的症状大为缓解，客户满意！下面将调理情况和大家汇报一下。
本站下面痔疮流着血上面辣椒不离口
十人九痔，可见痔疮是个高发病。辣椒虽不是人见人爱，但在南方地区却是无辣不欢，尤以四川、重庆、湖南等地尤甚。有人甚至其他什么菜都可以不吃，只要有辣椒就行，辣椒就米饭甚至成为当地人最低配置的食谱。我去年5月曾经去了一趟重庆，疯狂连吃三天火锅，吃的时候，满头大汗，鼻涕、眼泪止不住流，啤酒一瓶接一瓶，满桌子都是餐巾纸......
本站淮南53岁女浑身长斑调理案
本文是《疑难杂症:淮南30岁血虚血瘀女案》的续篇，前文记述的是对H的调理过程。这是一个非常棘手的疑难杂症，我入行十多年以来，此案可谓难度其高，因为H同时具有血虚+血瘀的症状，按常理，虚要补，而瘀要泻，所以如何掌握“阴阳、寒热、表里、虚实“（八纲），对操作者都是一个考验。
本站疑难杂症:淮南30岁血虚血瘀女案
2021年4月21－22日，受客户H女士之邀，前往安徽淮南，为30岁H和53岁母亲做经络调理。这是一次“说走就走的旅行“，从其加我微信咨询，到决定请我去皖，前后不足5个小时。
本站38岁女子思则气结久坐伤肉案例
2021年4月18日下午2－4点，在北京海淀区上地速8酒店，为来自天津的W女士做了经络调理。这是一个典型的思虑过重+久坐，导致的脾运化失调的案例。好在情况并不严重，只用了2个小时，一次性的将其前后所有的经络均打通了，效果还是不错的，下面和大家汇报一下。
本站人活着可臀已"死" 死臀人真不少
有人听说过死臀综合征的吗？“死臀综合征”又叫“臀肌失忆症”是一种臀肌功能缺失的疾病，可能会引起腰部、髋部及膝关节疼痛？什么会导致“死臀综合征”？这种症状出现的幕后黑手之一就是久坐。
本站202104一家三口经络调理培训纪实
2021年4月3－4日，前往北京通州北运河西，为S先生一家三口进行了经络调理及培训，这也是我一对一经络调理培训的第11位学员，也是学员中悟性最高，学的最快的一个，下面是调理和培训的情况和大家汇报一下。
本站春季是修复身体的好时机
春生夏长秋收冬藏，尽管北方大地还处于乍暖还寒的季节，甚至崇礼的滑雪场还开着，但即将到来的清明节将意味着春天已经来了。此时大地阳气开始一天天增加，人的身体也到了“发陈”和排除风寒湿的阶段，在冬天不显的各种身体不适，也在春天开始显现，其实这是好事，我们要学会听懂身体的呼唤，这不前几天我就给自己操作了一番，下面将情况和大家汇报一下。
本站总在群里发早上好图片是啥情况
相信每个人的手机里都会有很多各种各样的群，群成员的年龄、职业也都各不相同，但或多或少的都遇到过这类问题，就是有个别人，几乎每天早上都会往群里发一个“早上好”的图片，然后就是一片沉默，也不说话。时间长了，大家都厌烦了，为啥呢？请听我慢慢道来！
本站68岁乳癌腹主动脉瘤术后血瘀女
2021年3月9日下午3－6：30，在崇礼，为68岁的W女士做了经络调理，这已经是我第二次给她调理了。第一次只是做了后背的刮痧，这次是全方位调理，下面将调理的情况和大家汇报一下。
本站眼干失眠关节痛说说这些春季病
2021年3.5日，迎来了二十四节气中的一个重要的节气－惊蛰，这个节气对中医养生来说相当重要，何出此言呢？因为在自然界，所有蛰伏在地底下的生物都开始了萌动。根据天人合一的理论，人体的各脏器也在此时进入到了生发的季节，很多被压抑的病症此时被诱发了出来，其中就包括了眼干、失眠和关节痛等，今天我们就和大家聊聊这方面的话题。
本站什么类型的人不适合滑雪
进入到了三月份，也快到了雪季的尾巴。这个雪季，我累计滑雪了40天，滑行时长226个小时，2438公里，平均一小时滑雪10公里。而这四个雪季，已经累计滑行突破1000小时，近万公里。虽然离2022年冬奥会越来越近了，在三亿人上冰雪的号召下，已经有越来越多的人涌向雪场，但受疫情影响，已经两个雪季了，崇礼各大雪场经营相当困难，相关的餐饮酒店业也是惨淡经营。很多初入雪场的滑雪者，都是享受政府补贴的免费滑雪者，无论是从思想上，还是身心方面，并没有做好准备，因此大小事故不断，每天北医三院崇礼医院急诊中医都人满为患，周末尤甚。因滑雪是一个高刺激和高风险运动，每名滑雪者，都需要认真对待，才能安全滑雪和快乐滑雪。有鉴于此，作为从2013年开始进入滑雪圈的“老炮”，有一些所见、所闻、所感，从大众滑雪健康安全的角度，和大家分享一下自己的感受。
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