传统的营养学理论认为，造成肥胖的原因是因为吃的过多，或者说是吃肉过多，造成脂肪堆积。而其实真正的原因是错误的生活方式，包括进食了大量的垃圾食品、使用空调、压力增加等诸多因素造成的。下面我们给大家分析一下：

　　①垃圾食品问题，我曾经在我的著作《有什么别有病》一书中特别提及了垃圾食品的危害。因为现代的食品工业，在食物中加入了大量的添加剂，以满足人的口感、形态、色泽、气味、保质期的需要，这大大破坏了食物的营养成份，同时增加了很多人体无法代谢掉的化学物质，这些物质一点一点一点地慢慢沉积在我们的血液里，组织器官中，以及骨髓中，影响着我们的造血机能，轻则会导致我们的经络堵塞，代谢变慢;重则会出现白血病、脑瘤等重症，这绝对不是危言耸听。

　　前几天，有一位网友小G向我咨询，说是家里的亲戚，云南的一个9岁男孩，得了脑瘤，痛的抱着头想撞墙，并且呕吐，症状十分痛苦，问我有没有什么解决办法。我说，孩子是不是爱喝饮料。小G非常肯定地回答说，不可能！他们在云南的偏远山区里，说实在的，吃饭都成问题，哪可能给孩子喝饮料呢？......

　　几天后，小G又找到我，说孩子已经来北京了，确如我所说，孩子是爱喝饮料。因为他们那这几年变化比较大，公路也通了，家长确实经常给孩子买饮料喝。毕竟，爱孩子嘛，哪个家长都是一样的心里。但谁知道，这饮料会喝出这个问题呢？现在他们一家准备去天坛医院做手术，但要等一个月。问我现在该怎么办？

　　我告诉她，让带孩子过来，我免费给他看看，给一些指导意见。但结果是，家长根本不相信我，一定认准去天坛医院，准备手术。但医院告诉她，随时会有生命危险，有可能下不了手术台。唉......

　　说什么也没有用，这个就是悟性问题。我告诉她，我既然知道孩子这病是怎么得的，当然知道如何调理让他恢复。但是，家长不信，那我也没办法。无知的爱，就是害，陈金柱老师已经说过很多这样的例子了。

　　那位说了，你说的也太绝对了吧？为什么喝饮料会喝出脑瘤呢？要是这样，岂不是全世界人都会得脑瘤了。实际上，在发达国家、中国的大城市，食品安全管理相对要好，但是，越是偏远地方，越是危险，为了降低成本，提高口味，饮料中加入了大量的添加剂，正是这些东西危害了人体的健康。

　　中医认为，肾主骨生髓造血，脑为髓之海。脑子长东西，追下去，一定和肾有关，有骨髓有关。我们喝进去的这些饮料，最后都要通过肾代谢掉，但代谢不掉的东西，最后就会在身体里转，转到肾，肾出问题，转到骨头里，造血出问题，很多儿童得白血病的人都和喝饮料有关。当转到脑子里，当然会得脑瘤，道理就是这样简单。

　　因此，当我一听说孩子得脑瘤了，第一反应就是喝饮料，结果不幸被我言中了。我可以郑重告诉大家，超市里卖的东西，只要放在瓶里、罐里、袋里的，保质期超过一个月以上的食品，绝大多数都被加入了各种各样的添加剂，因此，绝大多数都是垃圾食品，只不过垃圾的程度大小不同而已。信不信由你！

　　②说完垃圾食品，再说说空调。夏天，随着气温的升高，人体会排汗，排汗的过程，也是一个排毒的过程。但是，由于我们大量使用空调，把我们排毒的通道给堵上一个，使我们的毒素无法顺畅排出;同时，在空调屋里，空气质量很差，导致我们血氧含量很低，人体的代谢变慢，这使得体内的垃圾无法及时排出，我们变胖也就不难理解了。

　　③关于压力的问题，这次被我反复提及。有一句人家常说的话，“脑袋大脖子粗，不是老板就是伙夫”。这话说的绝对有道理，脑袋大脖子粗的人，一定都是肥胖之人，伙夫肥胖很好理解，天天吃好的，那老板肥胖，除了吃好的以外，最大的问题来自于工作压力。为什么这样说呢？

　　中医认为，思伤脾。而脾主运化。我经常给网友们做咨询，看过很多人的舌苔，我发现一个现象，就是几乎很少有人没有齿痕的，换言之，大部分人都脾虚。为什么会脾虚呢？压力使然！其实，人体主要靠两大之本来生活和工作，即先天之本的肾，后来之本的脾。肾是爹妈给的，就像一罐煤气，年轻时，为了应对压力，拼命烧，到老了，火就不够了，所以现代人，基本上是人都肾虚;而脾管运化，现代人，吃的多，但吃的多是垃圾，再加上生活和工作压力大，天天就想着怎么挣钱，思虑过多，自然会造成压力过大，导致了脾运化不好。而中医又认为，脾主肌肉，脾虚的人，要不特胖，要不特瘦。