记者：有人把当下高发的脂肪肝、糖尿病等，称之为“富贵病”。这种说法有道理么？

　    李恩：富贵病除了是说营养过剩，还有现代社会带来的诸多环境因素。浮躁、攀比、虚荣和急功近利等都是导致富贵病发生的诱因。这是个大课题。在对自己生活和工作肯定的同时，又对生活和工作充满追求。人的欲望永远是向上的，有所追求，这正是一种进步的心理因素，是知足常乐和永不满足统一心态平衡的表现。

　    记者：也不可否认，现代人的好多疾病是“吃”坏的。

　    李恩：过去我们经济不发达，温饱都有问题。改革开放后生活条件好了，有人开始胡吃海喝。大鱼大肉，生猛海鲜，白酒啤酒红酒，没有节制盲目享受，同时，外出有汽车，上楼有电梯，体力劳动减少，于是富贵病出现了。

　    记者：现代人常常提到养生，往往忽略了心理和精神上的养生。从专业的角度说，如何做到精神养生？

　    李恩：乐观是心理养生的不老丹。它可以激发人的活力和潜力，还能治疗寂寞、失意、忧郁、痛苦、失望。“笑一笑十年少”，这是相声演员常说的一句话。其实笑有着很好的生理效应，它可以使机体得到更多的氧，促使体内脂肪的燃烧;还能降低血压，提高人的免疫能力。你可以注意观察，经常笑的人，能更好地面对和处理危机或突发事件。

　    记者：噪音太多的世界，让我们忘了宁静。这是央视主持人白岩松的新书《你幸福了么？》中的一句话，您认可么？

　    李恩：中医里讲“天人合一”的自然观、形神统一的整体观、辩证施治的治疗观。人要想得到真正的幸福，必须要有个良好的心态。香车、别墅，不如“心如止水”。

　    记者：有资料显示，世界卫生组织公布过影响健康和寿命的五大因素，其中有生活方式、遗传、社会因素、气候环境、医疗条件。其中生活方式所起的作用占了60%，其他依次是15%、10%、7%和8%，你怎么看这个比例？

　    李恩：人，既有生物学属性，更有社会学属性。因此，人的健康和寿命受多种因素影响，而且就在日常生活中。能否健康长寿掌握在每个人手中，尤其是有好的生活方式，起着决定性的作用 。

　    从现在开始就改掉不良的生活习惯，是当务之急。

　　专家简介：

　    李恩，1929年生人，1957年毕业于河北医学院医学系，1958年参加西医学习中医研究班，先后任河北医科大学生物化学教研室、中西医结合基础理论研究室主任、中西医结合研究所所长、博士生导师和博士后科研流动站负责人，省管优秀专家，享受国务院特殊津贴。