小文的弟弟虽然暂时治好了脱发，却因使用了大量的激素而为今后的生活留下了严重的后遗症;而小雪为了治腰突，既做了手术，也没少吃药，但都没有解决问题，最后还是改变了错误的生活方式而自愈的。因此，当疾病来临时，我们先要反省自己的生活方式，然后再选择治疗手段，千万不能为急于治好病而不顾一切的做法。

俗话说："是药三分毒”，不管是中药还是西药，吃多了都不是好事。在传统中医六大治法，砭、针、灸药、气功、按摩当中，其治疗方向是有次第的，现在适用范围最广的当属针灸和汤药，除此之外，其他任何一种方法都只能进行一对一的服务而不适合商业化。除汤药以外，其他五种治疗方法，基本都属于物理疗法，运用得当，对身体造成的副作用也最小，治疗疾病时也应本着能不用药就不用的原则。

当然，除了检讨自己的生活方式以外，找对一名医生也是很重要的。有不少网友看了某某养生节目以后，找到我们打听某某中医的消息，想求得名医的联系方式，渴望一幅汤药解决所有的病痛。不少原本并不出名的中医，上了北京电视台的节目以后挂号变得困难起来，很多人早起四五点也不见得能挂上号。

外地人到北京看一次病实在是太困难了，在这里为外地来京求医的朋友提供一个挂号的方法，希望能帮到大家。不少名老中医，每周都会在不同的医院或诊所轮流坐诊，坐诊的地方规模有大有小，挂号之前先查询一下医生的坐诊习惯，尽可能去挂一些规模小的诊所，这样往往比较容易排上号。