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（来源：北青报）美国得克萨斯大学奥斯汀分校的心理学家发现，每天锻炼能减少每晚做噩梦的时间。当人们在白天至少进行60分钟的体育活动时，他们晚上睡得更好。此外，锻炼还减少了人们的快速眼动睡眠（也就是噩梦发生的期间）时间。
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（来源：生命时报）咀嚼消化良好食物清淡健康一岁后就能吃成人餐
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（来源：生命时报）眉间发白检查肺两颊灰黑留意中医看色辨病
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（来源：生命时报）速溶的可能不含燕麦可嚼的功效大打折扣燕麦中有不少“伪装者”
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（来源：生命时报）小茴香适合下酒菜干姜配牛奶营养佳“十三香”组团抗氧化
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（来源：北青报）天鹅颈、直角肩、蝴蝶背、“翘臀”……这些网络上疯传的曼妙身材，成为不少女生的审美追求，甚至许多人为了“拗造型”不惜花大价钱专门去锻炼。没去过健身房，就不知道何为“体态PUA”。殊不知，女生们梦寐以求的“完美体态”，在医生眼中其实是不健康的体态，说白了是“病”，得治。
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（来源：生命时报）运动不足主食过量家务繁重七十体弱到顶峰
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（来源：生命时报）虽然眉目传情能加深亲密感，但奇怪的是，大部分人接吻时是闭着眼睛的。对于这一普遍又古怪的现象，科学家们给出了4个理由。
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（来源：北青报）有些患者在服用一段时间降压药或抗癫痫药后，经常感觉牙齿不舒服，用舌头去舔时能明显感觉到牙龈变厚，甚至会有出血的情况。一旦出现这些症状，就需要警惕！您可能遭遇了“药源性牙龈增生”。
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（来源：生命时报）适当偷懒缓解疲惫房间乱点思维活跃有些坏习惯并不坏
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（来源：生命时报）常在一侧肢体出现改变姿势也难缓解脑缺血的“麻”很独特
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（来源：北青报）“每天一万步，可以促进健康和长寿。”这一说法其实来源于1965年的日本东京，当时一家公司发布了一款早期的计步器，称之“一万步计步器”。该公司在市场推广中表示，这样的步数可以降低患心脏病的风险。
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（来源：生命时报）情感细腻害怕否定态度强硬掩盖不安倔孩子都有颗脆弱的心
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（来源：生命时报）作为人体最大的器官，皮肤的健康状况受很多因素影响，其中，饮食常常被大家忽略。《皮肤病学研究档案》杂志刊登的我国最新研究发现，摄入较多咖啡和猪肉可导致皮肤衰老风险增大，多吃高脂鱼则会降低这一风险。
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（来源：中青报）付出和回报，是衡量人际关系简单而重要的指标。人际交往的公平理论强调，当付出和收益大致相当的时候，更愿意维持这段关系;而社会交换理论认为，当付出越少收益越大，满意度越高。亲子关系，作为一种特殊的人际关系，也许也需要考虑付出和收益之间的关系。
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（来源：生命时报）生活中，许多人都有过心慌胸闷的不适感：胸口就像被一块大石头压着，呼吸变得不顺畅。若时常出现这样的症状，可能是身体在向我们发送一个信号——心血管系统可能存在问题。
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（来源：生命时报）上海交通大学对13种食物进行了为期10年的研究四类饮食哪种最延寿
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（来源：生命时报）很多家长发现，孩子特别喜欢摇头，甚至睡觉时也在摇，这是怎么回事？孩子在不同成长阶段都会出现摇头的现象，原因有以下几个。
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（来源：生命时报）最新一项调研结果显示，过去30年，全球神经疾病病例激增59％，世界总人口的43％受到困扰神经系统疾病成新威胁
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（来源：生命时报）除了受食欲、心情影响，一个人吃什么、吃多少也和所处的环境有关。近日，《心理科学进展》杂志上的一篇文章对以往的实验研究进行了归纳，指出以下视、听、嗅刺激会影响人的饮食选择。
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