（来源：生命时报）英国最新调查发现15种声音有助入眠
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（来源：生命时报）只有外寒服三拗汤里热很盛麻黄加减止咳要分四阶段
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（来源：生命时报）美国最新研究称，稳定性肠小息肉不会进展，可以不切我专家认为肠息肉要切
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（来源：生命时报）选择干硬面食米粥别煮太烂吃硬不吃软，血糖不蹦高
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（来源：生命时报）急性心肌梗死（简称“心梗”）发病急、病情重、死亡率高，是中老年人猝死的主要原因之一，并呈年轻化趋势。数据显示，全国每年有近100万例心梗发生，每18~20秒就有心梗事件发生，每3名心梗患者就有1人死亡，死亡率超过30%。
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（来源：生命时报）远离烟草和三高平时多动控腰围别让血管老过年龄
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（来源：生命时报）打哈欠是一种条件反射深呼吸运动，当身体疲劳、睡眠不足、周围环境不佳时，血液中二氧化碳浓度升高，脑干部位的“哈欠中枢”敏感性增强，会诱发打哈欠动作，起到补充氧气、排出二氧化碳、消除疲劳等作用。但如果大白天经常哈欠连天，就要注意了，这可能是中风的危险信号。临床资料显示，70%以上的中风患者发病前5~10天会频繁打哈欠。如果符合以下4个特征，要高度警惕。
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有人晚上睡不着，但有人早上睡不醒，放几个闹钟都没啥用。尤其是那些青少年，情况表现的尤其突出，甚至起床后，感觉很痛苦，似乎和没睡也没多大区别，这究竟是为何呢？
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（来源：生命时报）坚果海鱼替代牛羊肉水果豆类纤维含量高四类食物是降脂高手
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（来源：生命时报）让你舒服的睡姿暗藏骨病垫高枕头、“投降”式睡法，可能是神经根型颈椎病
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（来源：生命时报）近日，《美国医学会杂志》子刊发表了一项基于开滦队列研究6万余人数据的分析提示，非酒精性脂肪性肝病（以下简称脂肪肝）患者得癌症的风险高于一般人群，且脂肪肝发病年龄越小，癌症风险越高
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（来源：生命时报）勃起功能障碍（ED）的发生与诸多因素有关，如心血管疾病、不良生活方式、神经病变等。英国利兹三一大学和德比大学的心理学家发表在《心理科学近期趋势》上的一篇文章指出，个性也与ED发病有关。
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（来源：生命时报）浙江读者何女士问：最近，我儿子被诊断为“流行性腮腺炎”，听说这个病会影响生育。前两天相关话题“夫妻备孕两年无子竟因男方儿时患过腮腺炎”还上过热搜。我们非常担心，腮腺炎真的影响生育吗？应该怎么护理呢？
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（来源：生命时报）对事不对人好好说话一起想办法多多鼓励别让孩子在责备中长大
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近期，多地出现儿科门急诊量激增情况，引发社会关注。《生命时报》记者走访北京、上海多家医院发现，此次呼吸道传染病受诸多因素影响。
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（来源：生命时报）如同下肢装个泵促进血液流回心练小腿强心脏
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（来源：生命时报）路径整合是指使用自身运动信号（包括视觉、前庭和本体感觉）更新位置和方向信息的能力，也是人类能够实现准确移动的关键机制。近日，一项发表在美国《当代生物学》杂志的研究表明，路径整合能力受损是阿尔茨海默病的前期征兆，表现为行走时容易转弯错误。
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上回书，我们解读经外奇穴的第53穴尺桡，它对治疗因外感风寒湿引起的前臂痛有疗效。今天我们继续解读第54穴二白，它是缓解痔疮的要穴，咱们还是先说文解字~~！
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（来源：生命时报）民间有“少吃香，多吃伤”的谚语。近日，少吃的健康益处又得到证实，一项发表在英国《细胞衰老》杂志的新研究发现，每天热量摄入量减少12%，或许能延缓衰老。
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（来源：生命时报）遵守秩序不冒险克制欲望很自律有责任心比乐观更延寿
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