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（来源：生命时报）“经络畅通，百病不生”是很多养生人士都知道的健康常识。但经络分布广泛、错综复杂，一旦阻塞不通，“疏通”调理很有讲究，要先从足太阳膀胱经开始。
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（来源：生命时报）说什么都不对怎么做都是错来回挑刺源于控制欲
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（来源：生命时报）说到眼镜，很多人对它的使用期限没有概念，眼镜框架已经变形了也不舍得更换，殊不知这样做，会加重眼睛负担。
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（来源：生命时报）民间有句俗语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾灸作为传统养生智慧结晶，是很多现代人的日常保健手段。但黑龙江省青年名中医、黑龙江中医药大学附属第一医院心血管病一科主任金娟提醒，艾灸并非人人都适用。
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（来源：北青报）随着人们健康意识的提升，健康饮食已成为流行趋势和生活态度。
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美国佐治亚大学近期发表在《国际癌症期刊》上的研究发现，欧米伽-3和欧米伽-6还有助预防十多种癌症。
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（来源：生命时报）运动难坚持阻挠在大脑考虑运动时，大脑默认开启快决策系统，“锻炼苦累”等无意识冲动抢在理性思维前影响决定，但可主观调节
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（来源：生命时报）产后抑郁，一个常常被忽视的“隐形杀手”。研究表明，约有60%~80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，其中20%会发展成临床抑郁症。然而，由于种种原因，很多人对产后抑郁缺乏足够的了解和认识，导致许多产妇在遭受这一心理疾病的折磨时，无法得到及时的帮助和支持。
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（来源：生命时报）明明考试压力很大，却什么准备也不做;想要节食减肥，但连着三天大吃大喝;明天就要交稿了，此时却不停刷手机……明明有目标需要完成，且心理也很在乎，实际行动上却有意无意地为自己设置障碍，最终增加失败的可能，这种破罐子破摔的“摆烂”现象，其实是一种“自我妨碍”。
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在我国，《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，45~59岁成年人超重率最高，达41.6%，肥胖率也是该年龄段最高，为18.3%。可见，即使人到中老年，也不能放弃体重管理。
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（来源：人民网）人民网北京4月9日电（记者乔业琼）在生活中，很多人可能都听说过“软水”和“硬水”，但是这两种水的区别是什么？哪种水对人体健康更有益？近日，长春疾控微信公众号发布相关信息。
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（来源：生命时报）绝经后怎么没了“做的欲望”雌激素下降影响阴道润滑，神经递质失衡导致唤起困难
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（来源：生命时报）椎间盘压迫神经背伸肌力量减弱大脚趾难翘查腰椎
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（来源：生命时报）美国生活网站提示塑料菜板或有害健康
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（来源：生命时报）看舌头，知抑郁有齿痕已伤脾青紫色病得重
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（来源：生命时报）在神经内科门诊中，偏头痛患者数量非常多，但很多患者的医疗需求并未被满足。近期，有机构对300多名神经内科医生的调查显示，88%的医生认为偏头痛存在漏诊、误诊现象，应引起关注。
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（来源：生命时报）美国最新调查发现95%孕妇没吃够蛋白
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（来源：生命时报）湖北读者李女士问：最近看到报道称，歌手孙悦在医生的建议下，让孩子游泳治好了哮喘。我家孩子也有哮喘，游泳真有治疗作用吗？
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（来源：生命时报）阴茎夜间勃起是男性正常的生理现象，发生在睡眠中，一般意识不到。可有的男性，会因半夜勃起而痛醒，就可能存在“睡眠相关痛性勃起”问题。
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（来源：生命时报）众所周知，低密度脂蛋白胆固醇（“坏胆固醇”）过高，是动脉粥样硬化性心血管疾病的危险因素。
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